近（jìn）日，閉式冷卻塔廠家方舟流體組織了（le）員工讀書交流會，其（qí）中（zhōng）印象比較深的是方舟（zhōu）一（yī）位（wèi）小夥伴分享的《斷舍離》，其中主題是重新拿回駕馭生活的（de）主導權，而非（fēi）成為被生活駕馭的奴隸。

 斷舍離是（shì）通過打破“買買買”這個循環開始，學會徹底扭轉91视频网站入口的行為方式。讓91视频网站入口漸漸學會不再以自我放縱作為壓力出口，從而打（dǎ）破：不（bú）開心—— 積累垃圾—— 更不開心的行為模式（shì），讓91视频网站入口可以徹底地跳出來，換句話說，每個人都會經曆不同（tóng）的情緒狀態。每個人的情緒也都會有高低起伏。重要的是，91视频网站入口要學會讓（ràng）自己能夠最快從負麵、沉溺的（de）情緒中走出來的。特別是作（zuò）為閉（bì）式冷卻塔製造商無錫方舟流體中（zhōng）一員的我（wǒ）們，應該要學習和練習（xí）的，就是盡快地覺察到（dào）自己掉入“負麵情緒”，然後盡快用最低的成（chéng）本和最短的時間，從殺傷力強大的負麵情（qíng）緒中跳出（chū）來（lái），回到平（píng）靜積極的狀態，來麵對我（wǒ）們的（de）工作（zuò）和客戶。

 因此，斷舍離之前，91视频网站入口每一次（cì）負麵情緒，都會留下不可磨滅的印記——無論是物品、身體上的脂肪，還是頭腦中負麵思想和情緒，而這些印記積累（lèi）得越多，91视频网站入口的負麵（miàn）情緒就被存儲得（dé）越多，力（lì）量也就越強大。

 保持自己的環境、身體和頭腦，都（dōu）在清淨、簡單的環境狀態中（zhōng），91视频网站入口才有足（zú）夠輕盈，可以跳出來（lái）的力量。

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